本周食谱

星期一（5月8日）

(资料图)

早餐：芝麻花卷、鸡蛋莴笋丝、芸豆紫米粥

加餐：三元牛奶、葡萄干

午餐：红米米饭、油焖大虾、香干菊花菜、菌菇蛋汤

午点：火龙果、红富士苹果

晚餐：荷叶饼、酱猪肘肉、椒油生菜、白萝卜虾皮香菜汤

星期二（5月9日）

早餐：黄桥烧饼、煮鹌鹑蛋、西红柿柳叶汤

加餐：三元牛奶、原味核桃仁

午餐：糙米米饭、双花熘丸子、蒜香胡萝卜、香菜紫菜汤

午点：白金瓜、香蕉

晚餐：茄丁牛肉提褶包、海米冬瓜、高粱米牛奶粥

星期三（5月10日）

早餐：奶香小油条、糖醋紫甘蓝、老北京豆腐脑

加餐：三元牛奶、蓝莓干

午餐：香米饭、海带烧牛肉、清炒绿豆芽、豌豆苗汤

午点：黄香蕉苹果、哈密瓜

晚餐：紫菜青虾仁鲜肉小馅饼、胡萝卜炒杏鲍菇、粳米小麦胚芽粥

星期四（5月11日）

早餐：蜜枣玉米面发糕、炸虾果、芹菜碎鸡蛋羹

加餐：三元牛奶、原味腰果

午餐：荸荠米饭、糖醋鲷鱼、素鸡炒油菜、番茄蛋汤

午点：库尔勒梨、火龙果

晚餐：麦芯粉猪蹄卷、肉片鲜蘑菇、木耳小白菜、丝瓜香菜汤

星期五（5月12日）

早餐：肉松卷、姜丝西葫芦、绿豆小米粥

加餐：三元牛奶、蔓越莓干

午餐：开花奶馒头、香酥烤鸡翅中、花生碎菠菜、珍珠银耳汤

午点：红富士苹果、香蕉

晚餐：咖喱牛肉饭、砂糖芋头、虾皮蛋花汤

标签：